Эксперт дала рекомендации для работающих дистанционно

0 0

 Эксперт дала рекомендации для работающих дистанционно Все новости на карте

Специалист по оздоровлению Ольга Бурлакова дала рекомендации для работающих дистанционно.

«Когда человек двигается, он поддерживает хороший иммунитет. Когда мы ходим на работу в офис, уже сам этот путь — движение. Поход на обед — тоже. На дистанционке человек иногда даже не встаёт с кровати, работая тут же, поставив рядом ноутбук», — цитирует эксперта сайт «Аргументы и факты».

Бурлакова советует ни в коем случае не работать в кровати, делать небольшие физические упражнения хотя бы раз в час-полтора.

По её мнению, необходимо стараться ходить пешком, восполнять нехватку движения. Ключевым пунктом эксперт назвала осанку.

Кроме того, каждый час желательно делать перерыв.

Ранее председатель комитета Совета Федерации по социальной политике Инна Святенко в беседе с НСН оценила ситуацию с удалённой работой в Москве.

Видео дня. Тарзан признался в измене Наташе Королевой

Источник: news.rambler.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.